Saat suhu terus meningkat, penting untuk mencari minuman yang dapat menyegarkan dahaga Anda.
Secangkir teh buah bisa menjadi solusi yang sempurna.
Menggabungkan teh yang menyegarkan dengan buah segar dan lezat, setiap teguknya menyegarkan dan sejuk.
Salah satu pilihan jenis minuman populernya adalah teh lemon, yang terbuat dari irisan lemon dan teh.
Di musim panas, secangkir teh lemon dingin memiliki "efek magis" dalam memuaskan dahaga Anda. Teh hitam dapat membantu pencernaan gastrointestinal, merangsang nafsu makan, berfungsi sebagai diuretik, menghilangkan edema, dan memperkuat fungsi jantung. Teh hitam kaya akan flavonoid yang dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kejadian serangan jantung.
Advertisements
Lemon dikenal karena kandungan asam sitratnya yang tinggi dan sering disebut "gudang asam sitrat". Buahnya yang berair dan renyah dengan aroma yang kuat. Selain itu, lemon kaya akan vitamin C, dapat membantu melarutkan dahak, meredakan batuk, dan menenangkan lambung. Mereka sering digunakan untuk mengobati bronkitis, batuk rejan, kehilangan nafsu makan, kekurangan vitamin, asam raja, haus, dan gejala lainnya.
Menambahkan jus lemon segar ke teh hitam tidak hanya meningkatkan rasa segar teh, tetapi juga dapat menambahkan vitamin C. Ini membuat rasa teh menjadi lebih manis dan segar dengan cita rasa buah yang kaya. Brewing teh hitam dengan lemon juga memiliki manfaat tambahan dalam memuaskan dahaga, melembabkan tenggorokan, dan meredakan batuk.
Meminum teh hitam lemon secara teratur juga dapat membantu pencernaan lambung dan meningkatkan keseimbangan lemak dalam tubuh. Untuk membuat teh hitam lemon, seduh teh hitam dan biarkan sedikit dingin sebelum mencampurnya dengan air lemon. Penting untuk tidak menggunakan air yang terlalu panas karena ini dapat merusak vitamin C yang dilepaskan oleh lemon. Jika Anda belum terbiasa dengan kombinasi rasa, maka Anda juga dapat mencoba meminum air lemon dan teh hitam secara terpisah. Ini memungkinkan Anda menikmati cita rasa masing-masing dengan lebih murni dan menambah variasi dalam pengalaman minum teh Anda.
Teh lemon memiliki banyak manfaat gizi. Teh ini dapat memuaskan dahaga dengan melembabkan tenggorokan dan menghilangkan kekeringan, membuat Anda merasa segar dan nyaman. Teh ini cocok untuk mereka yang memiliki mulut atau mata kering, mereka yang terlalu banyak berpikir atau sulit tidur, atau mereka yang banyak bicara. Teh lemon juga dapat membantu melarutkan dahak dan menghentikan batuk dengan melembabkan tenggorokan dan membantu pemulihan peradangan lokal.
Teh ini juga dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan menyebabkan pembesaran kapiler dan mengurangi kekentalan darah. Selain itu, teh lemon dapat membantu pencernaan dengan membantu pengeluaran asam lambung dan cocok untuk mengobati sindrom stagnasi makanan. Secara keseluruhan, teh lemon adalah pilihan yang lezat dan sehat bagi mereka yang mencari minuman penyegar di hari yang panas. Dengan banyak manfaat gizi dan sifat yang dapat memuaskan dahaga, tidak heran bahwa ini adalah pilihan yang sangat populer.